Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
4 jeux de concentration pour les enfants (école primaire) Ces petits jeux de concentration peuvent être proposés à des élèves à l’école primaire pour leur apprendre à porter volontairement leur attention sur l’expérience présente...
Comment se concentrer dans les études ? Être capable de se concentrer et de maintenir cette concentration permet d’être plus performant. Se concentrer dans les études s’appuie sur plusieurs points clés : Aménager un...
Carte mentale pour se concentrer (devoirs, révisions, cours) Dans son livre Les petites bulles de l’attention (éditions Odile Jacob), Jean-Philippe Lachaux cite 4 clés pour se concentrer et être efficace (lors des devoirs, des...
La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress Existe-t-il des technique pour diriger l’attention ? Je vous propose une technique qui peut être intégrée dans la préparation à un...
Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice du livre 12 outils pour capter l’attention des enfants à l’usage des enseignants et des parents, propose des...
La respiration de l’arc-en-ciel pour les enfants (calme et concentration) Voici une affiche avec la respiration de l’arc-en-ciel que les enfants pourront mobiliser pour retrouver le calme ou se concentrer. Une expiration lente et...
Affiche : 3 exercices pour la concentration, le calme et l’attention des enfants Je vous propose une affiche à télécharger avec trois exercices pour aider les enfants à se centrer en classe ou à...
Mes 5 minutes du soir et du matin : une habitude pour se recentrer sur les priorités et cultiver un état d’esprit positif Je vous propose une fiche à télécharger et imprimer pour garder...
9 points clés d’une concentration efficace pour étudier La concentration est le volet volontaire de l’attention. L’attention volontaire est l’un des leviers majeurs de la mémorisation et la concentration est une capacité qui s’apprend...
Neurosciences : agir avec des intentions à court terme pour améliorer la qualité de l’attention Quelles sont les recommandations des neurosciences pour améliorer la qualité de l’attention en classe ? Voici des explications et...
