Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves (méthode Vittoz)

Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves (méthode Vittoz)

La méthode Vittoz est basée sur la pleine attention et la conscience de l’instant présent.

Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice du livre 12 outils pour capter l’attention des enfants à l’usage des enseignants et des parents, propose des exercices de la méthode Vittoz à ses élèves avant une nouvelle activité pour renforcer leur attention (et les rendre plus attentifs à ce qu’elle explique en classe). On peut faire précéder ces exercices par un temps calme (respiration en conscience, jeu de rythme, yoga, écoute musicale relaxante…).

Ces exercices seront plus efficaces s’ils sont proposés de manière quotidienne dans une ambiance calme, bienveillante et avec une voix posée, chaleureuse. Ils permettent d’augmenter les capacités d’écoute et de baisser le niveau de stress. Chaque exercice dure moins d’une minute.

renforcer l'attention des enfants (méthode Vittoz)

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Source : 12 outils pour capter l’attention des enfants à l’usage des enseignants et des parents de Marie Poulhalec (éditions Jouvence). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.

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