Étiqueté : concentration

conseils favoriser concentration

4 conseils pour favoriser la concentration 

4 conseils pour favoriser la concentration Conseil n°1 : adopter une bonne hygiène de vie  Avoir une bonne hygiène de vie favorise la concentration. En effet, le cerveau est une organe et, de fait,...

enfant se deconcentre facilement

Devoirs et école : mon enfant se déconcentre facilement

Devoirs et école : mon enfant se déconcentre facilement Je vous propose un extrait de mon dernier livre paru aux éditions Hatier la semaine dernière : 100 solutions pour rendre votre quotidien plus serein. Dans cet...

bracelet to do list organisation tdah

Outil utile pour l’organisation et la concentration : les bracelets pense-bêtes effaçables

Outil utile pour l’organisation et la concentration : les bracelets pense-bêtes effaçables Les bracelets type pense-bêtes effaçables peuvent être utiles pour les élèves qui ont du mal à s’organiser ou à maintenir des informations...

concentrer devoirs revisions distractions

Se concentrer pendant les devoirs et révisions : 7 clés pour anticiper les distractions et les éviter

Se concentrer pendant les devoirs et révisions : 7 clés pour anticiper les distractions et les éviter Quand on s’organise pour ne pas tomber nez à nez avec les tentations, on n’a pas besoin...

élèves attentifs classe

10 stratégies pour aider les élèves à être attentifs en classe (et à la maison pour les devoirs)

10 stratégies pour aider les élèves à être attentifs en classe (et à la maison pour les devoirs) L’attention joue un rôle essentiel dans tous les apprentissages scolaires et non scolaires, y compris dans...

jeux concentration enfants école

4 jeux de concentration pour les enfants (école primaire)

4 jeux de concentration pour les enfants (école primaire) Ces petits jeux peuvent être proposés à des élèves à l’école primaire pour leur apprendre à porter volontairement leur attention sur l’expérience présente et à...

Comment se concentrer dans les études

Comment se concentrer dans les études ?

Comment se concentrer dans les études ? Etre capable de se concentrer et de maintenir cette concentration permet d’être plus performant. Se concentrer dans les études s’appuie sur plusieurs points clés : Aménager un...

carte mentale se concentrer

Carte mentale pour se concentrer (devoirs, révisions, cours)

Carte mentale pour se concentrer (devoirs, révisions, cours) Dans son livre Les petites bulles de l’attention (éditions Odile Jacob), Jean-Philippe Lachaux cite 4 clés pour se concentrer et être efficace (lors des devoirs, des...

technique diminuer le stress

La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress

La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress Diriger son attention sur un objet neutre permet de faire diminuer le stress, surtout quand les enjeux sont élevés. Dans son...

affiche exercices pour l'attention des élèves

Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves (méthode Vittoz)

Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves (méthode Vittoz) La méthode Vittoz est basée sur la pleine attention et la conscience de l’instant présent. Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice du...