Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Les 5 moteurs de l’attention : un rituel pour aider les élèves à faire preuve d’attention en classe En classe, il peut être utile d’amener les élèves à prendre l’habitude de n’agir que lorsque...
Se concentrer pendant les devoirs et révisions : 7 clés pour anticiper les distractions et les éviter Quand on s’organise pour ne pas tomber nez à nez avec les tentations, on n’a pas besoin...
3 idées pour faciliter le travail scolaire des enfants avec un TDA/H (enseignants et parents) Dans son ouvrage TDA/H – La boîte à outils, Ariane Hébert rappelle que le TDA/H (Trouble Déficit de l’Attention avec ou...
10 stratégies pour aider les élèves à être attentifs en classe (et à la maison pour les devoirs) L’attention joue un rôle essentiel dans tous les apprentissages scolaires et non scolaires, y compris dans...
Maîtriser le circuit de la récompense pour stabiliser l’attention Le circuit de la récompense est un puissant moteur de motivation… Dans son livre L’attention, ça s’apprend !, Philippe Lachaux rappelle que le circuit de la...
TDA/H : des outils pour maintenir l’attention Je vous propose une synthèse sous forme de carte mentale d’outils que les personnes avec un TDA/H peuvent utiliser pour maintenir et renforcer leur attention. Ces outils peuvent...
La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress Diriger son attention sur un objet neutre permet de faire diminuer le stress, surtout quand les enjeux sont élevés. Dans son...
Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves (méthode Vittoz) La méthode Vittoz est basée sur la pleine attention et la conscience de l’instant présent. Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice du...
Affiche : 3 exercices de la méthode Vittoz pour les enfants (concentration, calme et attention) Je vous propose une affiche à télécharger avec trois exercices pour aider les enfants à se centrer en classe ou...
3 stratégies pour être plus concentré pendant les révisions Dans son livre Concentraction : Améliorez votre attention dans un monde hyper connecté, Jean-Yves Ponce propose plusieurs stratégies pour rester concentré pendant les révisions. 1.Lever la...
