Changer de conception sur le stress et en faire un ami
Changer de conception sur le stress Comment faire du stress un ami ? Quels sont les bénéfices de la régulation du stress ? Comment changer de conception au sujet du stress ? SPIN ton...
Étiqueté : stress
Comment aider les élèves à sortir de la résignation et à se motiver ?
Comment aider les élèves à sortir de la résignation et à se motiver ? Des élèves abandonnent l’idée de faire des efforts parce qu’ils se disent que cela ne sert à rien. Comment les...
3 livres pour changer des cahiers de vacances pendant l’été (et s’amuser en famille)
3 livres pour changer des cahiers de vacances pendant l’été (et s’amuser en famille) Je vous propose de découvrir les 3 livres d’activités que j’ai publiés en 2019 et 2020 et qui peuvent changer...
L’échelle du courage pour les enfants : renforcer la confiance en soi et baisser le niveau de stress
L’échelle du courage pour les enfants : renforcer la confiance en soi et baisser le niveau de stress face aux difficultés Je vous propose l’échelle du courage pour les enfants à télécharger. Il s’agit...
Des ressources pour développer son sentiment d’efficacité personnelle (confiance en soi, persévérance, motivation)
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Pourquoi les enfants font-ils des crises à la sortie de l’école ?
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L’inverse du stress n’est pas la relaxation mais la résilience. Dans son livre Par amour du stress, Sonia Lupien regrette que, la plupart du temps, nous essayions de chasser nos ruminations ou que nous...
