Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
ECOLE : 3 exercices de respiration pour les enfants (concentration, relaxation, énergie) David O’Hare anime des ateliers de respiration inspirés par la cohérence cardiaque dans les écoles. Il propose ces trois exercices de respiration...
Une histoire + des activités pour aider les enfants à mieux gérer le stress Dans son livre Développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant, Linda Lantieri propose aux enfants de reconnaître les manifestations physiques et les...
3 activités anti-stress faciles à faire avec les enfants (3-10 ans) 1.Tai-chi pour enfant Cet exercice qui combine respiration en pleine conscience et mouvement peut aider les enfants à revenir au moment présent et...
Un exercice anti stress basé sur la respiration et la visualisation positive Cet exercice anti stress s’appuie sur les vertus calmantes de la respiration et l’effet bénéfique de la visualisation positive. il peut être...
L’étoile de la respiration : un outil simple de respiration profonde en cas de stress pour les enfants Dans les moments de stress, la respiration est une alliée très précieuse. Quand un humain est...
La respiration tapotée : des bénéfices multiples pour les enfants (stress, relaxation, tonus) Cet exercice respiratoire et physique, inspiré par l’EFT (Emotional Freedom Technique) a de nombreux effets positifs : pleine conscience (prise de...
Méthode des 3C : pour une éducation non violente (respiration, concentration, agressivité, stress, confiance en soi) La méthode éducative des 3C est basée sur des pratiques psychocorporelles de respiration et de relaxation, notamment inspirées...
La respiration magique : un exercice de pleine conscience pour aider les enfants à apprivoiser leur souffle et leurs émotions Un exercice de pleine conscience proposée par Manon Jean, massothérapeute et réflexothérapeute, pour aider les...
7 conditions favorisant les apprentissages des enfants (avec la pédagogie positive) N°1. Porter un regard bienveillant sur les erreurs et les échecs Les enfants ont le droit de se tromper. L’erreur est constructive :...
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