J’utilise mon souffle : une affiche pour aider les enfants à utiliser leur respiration (stress, énergie, concentration)

Je vous propose une affiche en téléchargement afin de guider les enfants dans l’utilisation de leur souffle selon leurs besoins. Ces exercices sont inspirés la cohérence cardiaque et peuvent être proposés en classe à partir de 6 ans.

Cette affiche vise à donner aux enfants de l’autonomie dans l’utilisation du souffle selon qu’ils ont plutôt besoin d’énergie ou de recentrage.

 

Télécharger au format PDF pour impression : affiche exercice souffle enfants