Étiqueté : calme

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Respiration profonde avec la main : une affiche pour revenir au calme (stress, anxiété)

Respiration profonde avec la main : une affiche pour revenir au calme (stress, anxiété) Je vous propose une affiche pour revenir au calme en cas de stress ou d’anxiété. Cette affiche s’appuie sur un...

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5 exercices de respiration pour les enfants agités qui ne tiennent pas en place

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Concilier apprentissages efficaces et bien-être en classe : des exemples de classes innovantes Les bienfaits de la relaxation et de la méditation ne sont pas réservés aux grands. Quoi de mieux qu’apprendre dès le...

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Méthode des 3C : pour une éducation non violente (respiration, concentration, agressivité, stress, confiance en soi) La méthode éducative des 3C est basée sur des pratiques psychocorporelles de respiration et de relaxation, notamment inspirées...

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Stress, peur, tension : 35 activités pour favoriser la relaxation des enfants (3/12 ans)

Stress, peur, tension : 35 activités pour favoriser la relaxation des enfants (3/12 ans) Présentation de l’éditeur Respiration, gymnastique douce, taï chi, yoga, massages, jeux de rôles… 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre...