Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Crabe et baleine : un livre pour enfants d’initiation à la pleine conscience (2/8 ans) Présentation de l’éditeur Basé sur plus de 20 ans/ d’expérience de méditation avec les enfants, ce livre de Christiane...
3 activités anti-stress faciles à faire avec les enfants (3-10 ans) 1.Tai-chi pour enfant Cet exercice qui combine respiration en pleine conscience et mouvement peut aider les enfants à revenir au moment présent et...
Pleine conscience pour les enfants : le jeu des bulles pour laisser passer les pensées désagréables Les fonctions exécutives sont plus prédictives que le QI. Céline Alvarez, enseignante, décrit les fonctions exécutives par ces trois...
Et si les ados méditaient pour se libérer du stress ? Démystifier la méditation et rompre avec les clichés des postures complexes et/ou religieuse, telle est l’ambition de Soizic Michelot et Anaël Assier, auteurs...
La respiration magique : un exercice de pleine conscience pour aider les enfants à apprivoiser leur souffle et leurs émotions Un exercice de pleine conscience proposée par Manon Jean, massothérapeute et réflexothérapeute, pour aider les...
ECOLE : le test des autocollants Une expérience a été réalisée dans une école maternelle à Madison, dans l’État américain de Wisconsin. Les enfants avaient entre 4 et 5 ans. Un jour, chaque élève...
La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer La petite grenouille est une méditation de pleine conscience pour les enfants de 4 à 10 ans. Elle est extraite du livre “Calme et...
La pollution attentionnelle : un enjeu de société, dès le plus jeune âge Christophe André nous met en garde contre ce qu’il appelle la “pollution attentionnelle”. Cette pollution attentionnelle est d’autant plus marquée dans nos...
100 jeux pour stimuler la concentration, l’apprentissage, le mieux-être et la socialisation des enfants Présentation de l’éditeur Après son succès dans les écoles et les garderies, et surtout après avoir transmis plusieurs milliers de...
Enfants et ados : l’exercice du glaçon pour apprivoiser les émotions (et faciliter les apprentissages) Les bienfaits de la pleine conscience pour accompagner les apprentissages Dans son livre de méditation pour adolescents “Proche, mais...
