Étiqueté : pleine conscience

calme et attentif comme une grenouille

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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation et ses bienfaits pour les enfants (apprentissage, émotions, stress, concentration…)   Pourquoi pratiquer la pleine conscience avec les enfants ? La pleine conscience (ou pleine...

retour au calme enfants pleine conscience

[Concentration, retour au calme] 3 activités de pleine conscience faciles pour les enfants (dès 5 ans) – à l’école et la maison

Pourquoi pratiquer la méditation de pleine conscience avec les enfants (à l’école et à la maison) ? Avec la pleine conscience, il n’y a pas de pression car il n’y a rien à “réussir”....

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Pleine conscience et apprentissage font bon ménage : 4 propositions au fil de la journée en classe

Pleine conscience et apprentissage font bon ménage : 4 propositions au fil de la journée en classe Des pratiques relevant de la pleine attention peuvent être appliquées en classe. Aucune exigence d’efficacité n’est à...

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Quand le stress bloque les apprentissages…   Le stress à haut niveau et chronique est considéré comme l’un des fléaux de notre époque, à tel point que des adolescents (et même des enfants) connaissent...