Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer La petite grenouille est une méditation de pleine conscience pour les enfants de 4 à 10 ans. Elle est extraite du livre “Calme et...
La pollution attentionnelle : un enjeu de société, dès le plus jeune âge Dans une conférence sur la psychologie positive, Christophe André nous met en garde contre ce qu’il appelle la “pollution attentionnelle”. Cette pollution...
Les deux modes de fonctionnement du cerveau humain Richard Burnett enseigne la méditation de pleine conscience à l’école. Il a créé le programme .B (prononcé dot B, dot signifiant point en anglais). Le B...
100 jeux pour stimuler la concentration, l’apprentissage, le mieux-être et la socialisation des enfants Présentation de l’éditeur Après son succès dans les écoles et les garderies, et surtout après avoir transmis plusieurs milliers de...
Enfants et ados : l’exercice du glaçon pour apprivoiser les émotions (et faciliter les apprentissages) Les bienfaits de la pleine conscience pour accompagner les apprentissages Dans son livre de méditation pour adolescents “Proche, mais...
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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation et ses bienfaits pour les enfants (apprentissage, émotions, stress, concentration…) Pourquoi pratiquer la pleine conscience avec les enfants ? La pleine conscience (ou pleine...
Pourquoi pratiquer la méditation de pleine conscience avec les enfants (à l’école et à la maison) ? Avec la pleine conscience, il n’y a pas de pression car il n’y a rien à “réussir”....
8 activités pour développer l’attention et l’écoute des enfants (pour une meilleure réception des informations) Ces différentes méthodes (simples à proposer aux enfants) permettent de retrouver un état favorable aux apprentissages en améliorant la réceptivité des informations...
Pleine conscience et apprentissage font bon ménage : 4 propositions au fil de la journée en classe Des pratiques relevant de la pleine attention peuvent être appliquées en classe. Aucune exigence d’efficacité n’est à...
Anti-stress : une méditation du souffle pour les 15-25 ans (idéale pour le collège et plus) Un exercice simple pour commencer à méditer en pleine conscience, extrait du livre “Comment ne pas finir comme...
