La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer (4/10 ans)
La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer
La petite grenouille est une méditation de pleine conscience pour les enfants de 4 à 10 ans. Elle est extraite du livre “Calme et attentif comme une grenouille” d’Eline Snel (éditions Les Arènes). Un livre et une méthode simples pour des enfants sereins, heureux, à la maison et à l’école.
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Calme et attentif comme une grenouille de Eline Snel (éditions Les Arènes) est disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.
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2 réponses
[…] de début. Cela peut par exemple prendre la forme d’une mini séance de relaxation ou de méditation pour aider l’enfant à se débarrasser des tensions accumulées pendant la […]
[…] des temps de recentrage à travers des méditations guidées, des exercices corporels (yoga, sophrologie…), des jeux de pleine […]