Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Une série de 3 exercices pour renforcer l’attention des enfants (méthode Vittoz) La méthode Vittoz est basée sur la pleine attention et la conscience de l’instant présent. Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice...
Concentration : un exercice simple pour entraîner les enfants à se (re)concentrer et contrôler l’attention Quand on pense à des dizaines de choses en permanence, on n’a plus de place pour recevoir des informations...
Éviter les distracteurs en classe pour faciliter l’attention des élèves L’attention chute naturellement au bout de 10 minutes. Au bout de 20 minutes, le taux d’assimilation d’information chute de plus de 50%. Dans les...
6 activités de concentration pour les enfants (papillon, chiffre 1, signe infini, tableau, pizza, bougie) Je vous propose 6 activités de concentration pour les enfants. Les exercices proposés s’inspirent de la pleine conscience et...
3 pistes pour améliorer l’attention des enfants et adolescents à l’école Dans son livre Comprendre le cerveau de son enfant, Pascale Toscani formule trois propositions pour améliorer la performance du système attentionnel des enfants...
8 exercices simples de respiration sous forme de cartes (concentration, calme, détente, attention, énergie) – enfants et adolescents Proposer des petits exercices de respiration et de relaxation aux élèves permet de se (re)concentrer et...
7 conseils pour maintenir la concentration des enfants En matière de concentration, travail, activités physiques et repos doivent s’équilibrer. Voici quelques conseils et idées à appliquer pour maintenir la concentration des enfants pendant des...
[Gestion mentale] Le geste d’attention (se mettre en projet d’être attentif pour réaliser un exercice) En gestion mentale, le geste d’attention correspond au projet de faire exister dans sa tête un objet qu’on perçoit...
Le cycle de l’attention Les recherches montrent que l’attention chute naturellement au bout de 10 minutes. Au bout de 20 minutes, le taux d’assimilation d’information chute de plus de 50%. Dans les 24 heures...
Carte mentale de fonctions exécutives : des stratégies pour apprendre efficacement Les fonctions exécutives permettent de réaliser des actions en fonction d’objectifs. Elles regroupent plusieurs processus dont : la mémoire de travail (traiter et...
