Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
4 activités sur les émotions autour de la joie (éducation émotionnelle pour les enfants) Je vous propose 4 activités sur les émotions autour de la joie et ses déclinaisons (enthousiasme, amour et amitié, créativité,...
Les enfants difficiles : mieux les comprendre pour les accompagner Comment mieux les comprendre pour les accompagner efficacement (parents et professionnels de l’éducation) ? Définir ce qu’est un enfant difficile Dans son livre Mon...
Mon année scolaire 2021/2022 : un outil d’expression personnelle pour faire le bilan de l’année écoulée Je vous propose un outil pour faire un bilan positif de l’année scolaire écoulée. L’année scolaire 2021/ 2022...
Comment trouver et conserver la motivation dans les études ? Vouloir réussir ne suffit pas à trouver et conserver la motivation dans les études. Plusieurs facteurs entrent en jeu dans le niveau de motivation....
Anti-stress : la respiration apaisante des 3 étages du corps Le stress se caractérise par une augmentation du rythme cardiaque. Un stress trop élevé peut faire perdre les moyens et le souffle peut être...
Ce n’est pas l’échec en soi qui démotive. Un échec analysé ouvre des perspectives. Ce qui démotive n’est pas tant l’échec que l’échec non expliqué ou l’échec sanctionné par une punition ou toute autre...
Comment être organisé dans ses cours ? S’organiser dans ses cours permet de ne pas être pris au dépourvu et de réviser plus efficacement. En effet, être organisé permet de diminuer le niveau de stress,...
L’expression créative et artistique participe à la bonne santé mentale des enfants comme des adultes. L’expression artistique donne du sens aux événements. Depuis la nuit des temps, les humains ont recours à la pratique...
Le paradoxe du stress sur les apprentissages (aucun stress détériore les performances). Nous ne mémorisons pas les informations de façon indépendante de leur charge émotionnelle. Dans son ouvrage Neurobiologie des émotions (éditions Uppr), Catherine Belzung...
La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress Existe-t-il des technique pour diriger l’attention ? Je vous propose une technique qui peut être intégrée dans la préparation à un...
