Category: Psychologie

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L’estime de soi, un pré-requis pour apprendre : 7 clés pour la consolider chez les enfants

Qu’est-ce que l’estime de soi ?  L’estime de soi est la valeur que l’on s’accorde. Elle est différente de la confiance en soi dans le sens où la confiance en soi est la croyance...

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STRESS : 10 manières de le canaliser Ces stratégies de gestion du stress peuvent être utilisées en période d’examen pour faire retomber la pression, avant une évaluation à l’école ou encore avant une représentation...

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Routine en 3 étapes pour se reconcentrer (distraction, stress, ennui) Josiane Caron Santha est ergothérapeute et propose une routine en 3 étapes pour retrouver un état de concentration : Respiration profonde Contractions musculaires Fermer les...

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Apprendre ailleurs que sur les bancs de l’école et miser sur la créativité et le bonheur Logan LaPlante est un adolescent de 13 ans qui ne va pas à l’école. Il explique les raisons...

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Etat d’esprit de développement et état d’esprit fixe  Carol Dweck est l’autrice du livre Changer d’état d’esprit : Une nouvelle psychologie de la réussite et est à l’origine de l’expression “état d’esprit de développement” (“growth...