Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Comment créer des conditions scolaires moins stressantes ? Plutôt qu’apprendre aux élèves à gérer leur stress, nous pouvons réfléchir à la manière de créer des conditions scolaires moins stressantes. Les mécanismes du stress Dans...
Enfants anxieux : le dessin du trou sur la route à combler pour retrouver de la sécurité L’exercice du trou sur la roue est proposé par Louise Reid dans son livre Guérir l’anxiété de...
Une roue des solutions pour les enfants qui doutent et se sentent submergés par le stress Je vous propose un outil pour aider les enfants qui doutent et se découragent parce qu’ils sont submergés...
Comment utiliser le jeu pour dépasser l’anxiété des enfants ? Comment se manifeste l’anxiété chez les enfants ? Je vous propose des éléments pour en comprendre les mécanismes et les conséquences, ainsi qu’un jeu...
4 clés pour se préparer mentalement à une épreuve et faire baisser le niveau de stress Dans son livre Comment rester vivant au travail – Guide pour sortir du burn out, Catherine Vasey propose...
4 types d’anxiété chez les jeunes Dans l’émission de radio Bien comprendre l’anxiété chez les enfants pour bien la traiter (diffusée le 18/09/2019 sur Radio-canada.ca), trois spécialistes du stress et de l’anxiété nous aident...
La vision panoramique : un exercice efficace de gestion du stress Il est possible d’expliquer aux enfants que notre façon de regarder le monde influe littéralement sur nos émotions. C’est le cas pour les...
Billy se bile : un livre à mettre entre les mains de tous les enfants angoissés Billy se bile est un livre à mettre entre les mains de tous les enfants angoissés. Billy est...
On apprend mieux sans compétition ni comparaison. Dans son livre Le Pouvoir des réflexes à l’école, Emmanuelle Sutherland, ex enseignante, rappelle que le culte de la performance est contre productif pour les apprentissages. À...
Respiration profonde avec la main : une affiche pour revenir au calme (stress, anxiété) Je vous propose l’affiche de la respiration profonde avec la main pour revenir au calme en cas de stress ou...
