J-1 : exercice anti stress à la veille d’un examen
J-1 : exercice anti stress à la veille d’un examen (se préparer à une évaluation ou un concours) J-1 : voici un exercice anti stress à la veille d’un examen. Cet exercice de visualisation...
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Comment préparer un examen ? De nombreux étudiants soucieux de leur réussite se demandent comment préparer un examen efficacement. La préparation à un examen nécessite une approche méthodique : une telle approche pour préparer...
Examen et stress : recadrer les pensées négatives qui alimentent le stress intense et/ou prolongé La réaction de stress n’est normalement pas faite pour nous rendre malades. Le fait d’avoir une réaction de stress est...
Gérer le stress des examens pour réussir : avant et pendant l’épreuve Il est utile de disposer de conseils pour gérer le stress des examens car le stress à un haut niveau peut bloquer l’accès...
Comment bien se préparer et gérer le temps pendant un examen ? Se sentir stressé avant un examen est normal et même bénéfique en termes de performance. Nous pouvons voir dans les manifestations du...
2 piliers d’une bonne préparation aux examens (favorisant la réussite) Michèle Temam, spécialiste en méthodologie de l’apprentissage, estime qu’il faut adopter une méthode active pour se préparer à un examen. Dans son livre Savoir...
Bien gérer le temps pour réussir un examen Pour bien gérer le temps et maximiser les chances de réussite à un examen (du type brevet des collèges ou baccalauréat), il peut être judicieux d’avoir...
J-1 et jour J du bac : se préparer mentalement pour mettre toutes les chances de son côté L’épreuve du baccalauréat ou du Brevet des Collèges se prépare évidemment en amont avec des méthodes...
Examen oral : travailler la forme pour réussir une épreuve à l’oral Les épreuves orales sont appréhendées car elles combinent deux difficultés : il est nécessaire à la fois de maîtriser le contenu (connaître...
Carte mentale pour présenter une copie (contrôle, examen, brevet des collèges, baccalauréat…) – collège et lycée Je vous propose une carte mentale avec 5 points pour rendre une copie propre et lisible au collège et...