Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
L’hyper concentration optimise la plasticité neuronale, à la base de l’apprentissage La plasticité neuronale Le cerveau se développe quand nous nous concentrons de manière continue, sans nous laisser distraire trop souvent. En fait, l’apprentissage...
Comprendre toute la complexité de la tâche de l’attention et les étapes nécessaires à son acquisition par les enfants L’attention regroupe une série de processus psychologiques impliqués dans la préparation et dans la réalisation...
RAPPEL : 6 lettres pour se rappeler comment faire attention Jean-Philippe Lachaux, chercheur en neurosciences cognitives , propose 6 lettres pour se rappeler comment faire attention : RAPPEL. L’idée est d’avoir une stratégie pour identifier...
PAM : un acronyme pour ne plus se laisser distraire (apprendre à se reconcentrer) Dans son livre BD Les petites bulles de l’attention, Jean-Philippe Lachaux, chercheur en neurosciences cognitives , propose un acronyme pour...
Trataka : un exercice simple inspiré du yoga pour favoriser la concentration Dans la pratique du yoga, le Trataka consiste à fixer intensément et volontairement le regard sur un objet physique. Il est possible...
50 activités et jeux bienveillants pour muscler la concentration des enfants (pédagogie positive) Présentation de l’éditeur Il ne suffit pas de demander à son enfant de se concentrer pour qu’il y arrive ! Pour...
Les massages à l’école : bien-être, détente et solidarité dans la joie J’ai eu la chance de participer moi-même à un atelier de massage par une formatrice certifiée Misa. Nous avons fait le massages...
Enfants et école : 3 exercices pour apprendre à être attentifs Ces exercices, simples et courts, entraînent les enfants à être pleinement attentifs à ce qu’ils font. Ils peuvent être proposés avant de commencer...
28 idées de stratégies pour répondre aux besoins sensoriels des enfants (agitation, déconcentration, agressivité…) Les enfants peuvent avoir recours à des stratégies inappropriées pour combler leurs besoins de mouvement et de stimulation sensorielle (s’agiter,...
4 clés pour se concentrer et être efficace (devoirs, révisions, cours….) 1.Se faire des images mentales de qu’on a à faire pour stimuler la concentration sur la tâche à effectuer La meilleure façon de...
