Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
PAM : un acronyme pour ne plus se laisser distraire (apprendre à se reconcentrer) Dans son livre BD Les petites bulles de l’attention, Jean-Philippe Lachaux, chercheur en neurosciences cognitives , propose un acronyme pour...
Trataka : un exercice simple inspiré du yoga pour favoriser la concentration Dans la pratique du yoga, le Trataka consiste à fixer intensément et volontairement le regard sur un objet physique. Il est possible...
50 activités et jeux bienveillants pour muscler la concentration des enfants (pédagogie positive) Présentation de l’éditeur Il ne suffit pas de demander à son enfant de se concentrer pour qu’il y arrive ! Pour...
Les massages à l’école : bien-être, détente et solidarité dans la joie J’ai eu la chance de participer moi-même à un atelier de massage par une formatrice certifiée Misa. Nous avons fait le massages...
Enfants et école : 3 exercices pour apprendre à être attentifs Ces exercices, simples et courts, entraînent les enfants à être pleinement attentifs à ce qu’ils font. Ils peuvent être proposés avant de commencer...
28 idées de stratégies pour répondre aux besoins sensoriels des enfants (agitation, déconcentration, agressivité…) Les enfants peuvent avoir recours à des stratégies inappropriées pour combler leurs besoins de mouvement et de stimulation sensorielle (s’agiter,...
4 clés pour se concentrer et être efficace (devoirs, révisions, cours….) 1.Se faire des images mentales de qu’on a à faire pour stimuler la concentration sur la tâche à effectuer La meilleure façon de...
Un exercice corporel pour travailler la discrimination auditive (lecture, concentration, mémoire auditive) Cet exercice est fondé sur l’écoute intérieure : Ecrire des lettres à travailler sur un tableau (selon le niveau des élèves, il...
Quatre piliers de la concentration chez les jeunes enfants Edwige Antier, pédiatre, estime qu’il existe quatre piliers de la concentration chez les jeunes enfants : jouer et découvrir le monde par les cinq sens,...
Exercices de détente des yeux pour les enfants (concentration, écran, repos visuel) Ces exercices de mouvements oculaires peuvent être proposés aux enfants dès 3 ans. Ils peuvent être utiles pour les enfants qui clignent...
