Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
8 petits exercices pour relancer l’attention et la concentration (brain breaks) Pour apprendre, mémoriser et réviser, nous avons besoin d’être attentifs (ouverts à ce qui vient de l’extérieur) et concentrés (capables de se fermer...
30 idées motrices pour la décharge de l’énergie des enfants en intérieur Le simple fait de changer la position du corps a des vertus calmantes. Voici 30 idées motrices pour la décharge de l’énergie...
10 petits jeux pour réintroduire le mouvement en classe Il est essentiel de laisser des temps de respiration et des pauses en mouvement aux enfants. C’est un mythe de croire qu’on ne peut bien...
L’inverse du stress n’est pas la relaxation mais la résilience. Dans son livre Par amour du stress, Sonia Lupien regrette que, la plupart du temps, nous essayions de chasser nos ruminations ou que nous...
Apprendre avec la pédagogie positive : outils et ressources pour les enfants et adolescents Apprendre avec la pédagogie positive, c’est partir du principe que l’erreur est constructive : apprendre, c’est comprendre ses erreurs. Cela...
Mouvement en classe : 5 rituels pour bouger (motricité, équilibre, coordination, tonus) Les enfants, donc les élèves, ont un besoin physiologique de mouvement. En classe, il est possible de proposer des petits exercices comme...
Quand les enfants sautent dans tous les sens et ne tiennent pas en place. Comment faire face ? Vacances : quand les enfants sont surexcités, sautent dans tous les sens et ne tiennent pas...
Bouger et apprendre sont indissociables : pourquoi vouloir des élèves immobiles et silencieux ? Il n’est pas nécessaire d’être immobile et assis à un bureau pour apprendre. C’est même plutôt l’inverse : le mouvement...
Il faut se lever une fois par heure, bouger 1 à 2 minutes… et danser ! (Lucy Vincent) Lucy Vincent est neurobiologiste et est l’auteur du livre Faites danser votre cerveau (éditions Odile Jacob). Elle...
Un jeu d’étirement pour se concentrer et réduire la tension des enfants S’étirer permet de mieux se concentrer et réduire la tension mentale et corporelle. Voici un petit jeu d’étirement facilement réalisable par les...
