Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Apprendre et réviser : 3 conseils pour consolider un souvenir dans la mémoire à long terme Dans son livre Neurosapiens, Anaïs Roux, psychologue, rappelle que la répétition des informations est la clé pour les...
Comment retenir facilement ? La règle d’or pour retenir facilement un cours ou une leçon est de ne jamais se contenter de relire : c’est l’apprentissage actif qui permet de retenir des informations à...
Gérer le stress avant et après les examens pour réussir Savoir qu’un stress modéré peut être bénéfique. Se sentir stressé avant un examen est normal et même bénéfique en termes de performance. Nous pouvons...
Comment apprendre ses leçons ? Apprendre ses leçons, ce n’est pas lire et relire. Apprendre, c’est être actif. Il faut faire l’effort d’expliquer la leçon soi-même, avec ses propres mots, et de relier les...
Comment retenir ses leçons ? Retenir ses leçons grâce à la mémorisation active Pour retenir des leçons, mieux vaut passer par la mémorisation active que par la mémorisation passive (simplement lire et relire). La...
Comment se souvenir plus longtemps des leçons ? Le cerveau est câblé pour oublier : dès que l’apprentissage intervient, intervient également l’oubli. D’après Murre et Dros (2015), il existe une courbe de l’oubli. En...
Comment réviser ? 3 conseils pour bien mémoriser et rendre les révisions plus efficaces Je vous propose de synthétiser 3 piliers pour bien réviser dans cette carte mentale. Ces trois conseils pour bien réviser...
J-1 et jour J du bac : se préparer mentalement pour mettre toutes les chances de son côté L’épreuve du baccalauréat ou du Brevet des Collèges se prépare évidemment en amont avec des méthodes...
Créer des flash cards en ligne : un site pour mémoriser et tester les connaissances (exemple avec la naissance du monothéisme) Le site ladigitale.dev propose une solution pour créer des flash cards en ligne...
Révisions : 3 éléments indispensables qui favorisent l’apprentissage Le sommeil, la faim, la chaleur ou encore le froid affectent le niveau de concentration, et donc la qualité des révisions. Dans son livre Apprendre, ça s’apprend,...
