Tagged: pleine conscience

Pleine conscience pour les enfants - le jeu des bulles pour laisser passer les pensées désagréables 0

Pleine conscience pour les enfants : le jeu des bulles pour laisser passer les pensées désagréables

Pleine conscience pour les enfants : le jeu des bulles pour laisser passer les pensées désagréables Les fonctions exécutives sont plus prédictives que le QI. Céline Alvarez, enseignante, décrit les fonctions exécutives par ces trois...

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La pleine conscience à l’école : l’exemple d’une école où les enfants méditent deux fois par jour

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Et si les ados méditaient pour se libérer du stress ? Démystifier la méditation et rompre avec les clichés des postures complexes et/ou religieuse, telle est l’ambition de Soizic Michelot et Anaël Assier, auteurs...

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La respiration tapotée : des bénéfices multiples pour les enfants (stress, relaxation, tonus)

La respiration tapotée : des bénéfices multiples pour les enfants (stress, relaxation, tonus) Cet exercice respiratoire et physique, inspiré par l’EFT (Emotional Freedom Technique) a de nombreux effets positifs : pleine conscience (prise de...

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ECOLE : les test des autocollants Une expérience a été réalisée dans une école maternelle à Madison, dans l’État américain de Wisconsin. Les enfants avaient entre 4 et 5 ans. Un jour, chaque élève reçut quatre...

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Les deux modes de fonctionnement du cerveau humain  Richard Burnett enseigne la méditation de pleine conscience à l’école. Il a créé le programme .B (prononcé dot B, dot signifiant point en anglais). Le B...