Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Un livre ressource pour développer l’intelligence émotionnelle des enfants à l’école (jeux, relaxations, informations théoriques) Présentation de l’éditeur Grâce à ce livre d’avant-garde, les auteurs vous enseignent pas à pas les méthodes permettant à...
L’inverse du stress n’est pas la relaxation mais la résilience. Le stress fait son CINE Dans son livre Par amour du stress, Sonia Lupien regrette que, la plupart du temps, nous essayions de chasser...
8 exercices simples de respiration sous forme de cartes (concentration, calme, détente, attention, énergie) – enfants et adolescents Proposer des petits exercices de respiration et de relaxation aux élèves permet de se (re)concentrer et...
Utiliser l’expiration longue pour apaiser les enfants avec simplicité Le rôle de l’expiration Dans son livre Cohérence kid – la cohérence cardiaque pour les enfants, David O’Hare (médecin spécialiste de la pratique de la...
3 exercices de détente pour mieux apprendre (enfants dès 6 ans) 1.L’oiseau pour se dynamiser Ce petit exercice de détente permet aux enfants de faire une pause et de se préparer au travail pour...
Semaine du yoga dans l’éducation : découvrir les techniques et les bénéfices du yoga à l’école Le RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education) organise la Semaine du yoga dans l’éducation du 5 au...
Enfants et école : 3 exercices pour apprendre à être attentifs Ces exercices, simples et courts, entraînent les enfants à être pleinement attentifs à ce qu’ils font. Ils peuvent être proposés avant de commencer...
Se détendre pour mieux apprendre (un livre ressource pour accompagner les enfants à l’école et à la maison) Présentation de l’éditeur L’acte d’apprendre nécessite une disponibilité intérieure, une gestion du rapport à ses émotions,...
Relax-express : pour se décharger d’émotions désagréables et refaire le plein d’énergie Cette relaxation peut être proposée aux enfants pour se décharger d’émotions désagréables et refaire le plein d’énergie. Les instructions s’adressent aux enfants...
Méthode des 3C : pour une éducation non violente (respiration, concentration, agressivité, stress, confiance en soi) La méthode éducative des 3C est basée sur des pratiques psychocorporelles de respiration et de relaxation, notamment inspirées...
