Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Les 5 moteurs de l’attention : un rituel pour aider les élèves à faire preuve d’attention en classe En classe, il peut être utile d’amener les élèves à prendre l’habitude de n’agir que lorsque...
Se concentrer pendant les devoirs et révisions : 7 clés pour anticiper les distractions et les éviter Quand on s’organise pour ne pas tomber nez à nez avec les tentations, on n’a pas besoin...
3 idées pour faciliter le travail scolaire des enfants avec un TDA/H (enseignants et parents) Dans son ouvrage TDA/H – La boîte à outils, Ariane Hébert rappelle que le TDA/H (Trouble Déficit de l’Attention avec ou...
Maîtriser le circuit de la récompense pour stabiliser l’attention Le circuit de la récompense est un puissant moteur de motivation… Dans son livre L’attention, ça s’apprend !, Philippe Lachaux rappelle que le circuit de la...
TDA/H : des outils pour maintenir l’attention Je vous propose une synthèse sous forme de carte mentale d’outils que les personnes avec un TDA/H peuvent utiliser pour maintenir et renforcer leur attention. Ces outils peuvent...
La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress Diriger son attention sur un objet neutre permet de faire diminuer le stress, surtout quand les enjeux sont élevés. Dans son...
Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice du livre 12 outils pour capter l’attention des enfants à l’usage des enseignants et des parents, propose des...
Affiche : 3 exercices de la méthode Vittoz pour les enfants (concentration, calme et attention) Je vous propose une affiche à télécharger avec trois exercices pour aider les enfants à se centrer en classe ou...
3 stratégies pour être plus concentré pendant les révisions Dans son livre Concentraction : Améliorez votre attention dans un monde hyper connecté, Jean-Yves Ponce propose plusieurs stratégies pour rester concentré pendant les révisions. 1.Lever la...
9 points clés d’une concentration efficace pour étudier La concentration est le volet volontaire de l’attention. L’attention volontaire est l’un des leviers majeurs de la mémorisation et la concentration est une capacité qui s’apprend...
