Tagged: concentration

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Routine en 3 étapes pour se reconcentrer (distraction, stress, ennui)

Routine en 3 étapes pour se reconcentrer (distraction, stress, ennui) Josiane Caron Santha est ergothérapeute et propose une routine en 3 étapes pour retrouver un état de concentration : Respiration profonde Contractions musculaires Fermer les...

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“Concentre toi”, “fais attention”, “sois moins distrait” : un guide du cerveau sous forme de BD destiné aux enfants (et adolescents) Présentation de l’éditeur Aider nos enfants à mieux se concentrer à l’école (et...

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La pollution attentionnelle : un enjeu de société, dès le plus jeune âge Dans une conférence sur la psychologie positive, Christophe André nous met en garde contre ce qu’il appelle la “pollution attentionnelle”. Cette pollution...

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La pleine conscience à l’école : pourquoi ? comment ? quels bénéfices pour les enfants ?

Les deux modes de fonctionnement du cerveau humain  Richard Burnett enseigne la méditation de pleine conscience à l’école. Il a créé le programme .B (prononcé dot B, dot signifiant point en anglais). Le B...