Category: Révisions (bac, brevet, examens, concours)

24 heures avant un examen 0

Utiliser les 24 dernières heures avant un examen pour une bonne préparation

Utiliser les 24 dernières heures avant un examen pour une bonne préparation Une préparation en amont… Une bonne préparation aux examens commence dès le premier cours… en y assistant ! Plus on est actif...

comment réviser avec efficacité 0

12 suggestions pour réviser avec efficacité 

Pour bien réviser, savoir comment se forment les apprentissages Réviser avec efficacité requièrent des efforts… L’objectif  pour réviser avec efficacité ne devrait jamais être de relire et survoler un texte/une leçon mais de se...

retenir ses cours efficacement 0

10 techniques de travail pour retenir ses cours efficacement

10 techniques de travail pour retenir ses cours efficacement Varier les techniques de travail permet de rester motivé et attentif ainsi que d’identifier les méthodes efficaces d’un point de vue personnel et selon les...

Des stratégies de lecture efficaces révisions efficaces 0

Des stratégies de lecture efficaces pour des révisions efficaces

Des stratégies de lecture efficaces pour des révisions efficaces La lecture constitue une part importante des révisions. Il existe des stratégies pour lire plus efficacement (mémoriser plus d’informations et plus durablement, lire plus vite,...

Ancrage et visualisation préparation mentale examens 0

Ancrage et visualisation : deux techniques efficaces pour se préparer mentalement, se motiver et réussir

Ancrage et visualisation : deux techniques efficaces pour se préparer mentalement, se motiver et réussir La technique de l’ancrage pour se préparer mentalement aux examens L’ancrage est une technique issue de la PNL (programmation...

habitudes de travail efficaces 1

Apprendre et réviser : 10 habitudes de travail efficaces (validées par les sciences cognitives)

Apprendre et réviser : 10 habitudes de travail efficaces (validées par les sciences cognitives) Ce n’est pas en lisant et en relisant passivement qu’on met son esprit au travail. Vous le mettez au travail...

6 étapes pour créer un palais de mémoire (mémoriser efficacement à long terme) 2

6 étapes pour créer un palais de mémoire (mémoriser efficacement à long terme)

6 étapes pour créer un palais de mémoire (mémoriser efficacement à long terme) L’efficacité du procédé mnémotechnique connu sous le nom de “palais de mémoire” s’appuie sur la mémoire visuelle et les associations. 1.Représentation...

5 options pour augmenter la durée de rétention des informations 0

5 options pour augmenter la durée de rétention des informations dans la mémoire

5 options pour augmenter la durée de rétention des informations dans la mémoire Le cerveau est câblé pour oublier : dès que l’apprentissage intervient, intervient également l’oubli. D’après Murre et Dros (2015), il existe...

4 clés pour se concentrer et être efficace 0

4 clés pour se concentrer et être efficace (devoirs, révisions, cours….)

4 clés pour se concentrer et être efficace (devoirs, révisions, cours….) 1.Se faire des images mentales de qu’on a à faire pour stimuler la concentration sur la tâche à effectuer La meilleure façon de...

se motiver et s'organiser devoirs révisions 0

Un mémo en 4 étapes pour se motiver et s’organiser (devoirs, révisions…)

Un mémo en 4 étapes pour se motiver et s’organiser (devoirs, révisions…) Je vous propose un système pour se motiver et s’organiser en évitant de procrastiner. Il s’agit d’un mémo en 4 étapes : 1.Décider...