Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Des moments de détente et de reconnexion parents/ enfants après l’école : indispensable en famille après une journée de classe En maternelle, les jeunes enfants sont souvent soumis à des conditions qui ne...
3 exercices de détente pour mieux apprendre (enfants dès 6 ans) 1.L’oiseau pour se dynamiser Ce petit exercice de détente permet aux enfants de faire une pause et de se préparer au travail pour...
Semaine du yoga dans l’éducation : découvrir les techniques et les bénéfices du yoga à l’école Le RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education) organise la Semaine du yoga dans l’éducation du 5 au...
Les massages à l’école : bien-être, détente et solidarité dans la joie J’ai eu la chance de participer moi-même à un atelier de massage par une formatrice certifiée Misa. Nous avons fait le massages...
Se détendre pour mieux apprendre (un livre ressource pour accompagner les enfants à l’école et à la maison) Présentation de l’éditeur L’acte d’apprendre nécessite une disponibilité intérieure, une gestion du rapport à ses émotions,...
Exercices de détente des yeux pour les enfants (concentration, écran, repos visuel) Ces exercices de mouvements oculaires peuvent être proposés aux enfants dès 3 ans. Ils peuvent être utiles pour les enfants qui clignent...
Relax-express : pour se décharger d’émotions désagréables et refaire le plein d’énergie Cette relaxation peut être proposée aux enfants pour se décharger d’émotions désagréables et refaire le plein d’énergie. Les instructions s’adressent aux enfants...
Les bénéfices de la relaxation par les mouvements oculaires (enfants et ados) Des exercices de relaxation par mouvements oculaires peuvent aider petits et grands à se détendre nerveusement. Ils sont particulièrement adaptés dans les...
