Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
7 conseils pour maintenir la concentration des enfants En matière de concentration, travail, activités physiques et repos doivent s’équilibrer. Voici quelques conseils et idées à appliquer pour maintenir la concentration des enfants pendant des...
[Gestion mentale] Le geste d’attention (se mettre en projet d’être attentif pour réaliser un exercice) En gestion mentale, le geste d’attention correspond au projet de faire exister dans sa tête un objet qu’on perçoit...
Le cycle de l’attention Les recherches montrent que l’attention chute naturellement au bout de 10 minutes. Au bout de 20 minutes, le taux d’assimilation d’information chute de plus de 50%. Dans les 24 heures...
Carte mentale de fonctions exécutives : des stratégies pour apprendre efficacement Les fonctions exécutives permettent de réaliser des actions en fonction d’objectifs. Elles regroupent plusieurs processus dont : la mémoire de travail (traiter et...
3 activités pour canaliser l’agitation des enfants L’avantage des exercices de respiration et de pleine conscience est qu’il est possible de les pratiquer à tout moment lorsque le besoin s’en fait sentir ou simplement comme...
Double tâche et troubles dys : des adaptations pédagogiques sont indispensables. Pour que le cerveau puisse traiter deux tâches simultanément, il faut qu’une de ces deux tâches soit automatisée (c’est-à-dire effectuée sans effort conscient...
Enfants & adolescents : 10 petits exercices de respiration pour se (re)concentrer Ces exercices s’appuient sur la respiration et la conscience corporelle afin d’aider les enfants à mobiliser des ressources personnelles en vue de...
Le cerveau optimal est celui qui a appris à résister aux forces et distractions qui bousculent son attention. Notre réseau de neurones décide à chaque moment de ce qui est important et ce qui...
Je joue et j’apprends à me concentrer : un livret et des cartes pour apprendre à se concentrer Présentation de l’éditeur Apprendre à se concentrer est un jeu. Une valisette comprenant : un livre...
Mon cahier Vittoz spécial concentration : 30 activités et jeux pour les enfants dès 7 ans Présentation de l’éditeur La méthode Vittoz (mise au point par le Dr Roger Vittoz au début du XXe...
