Mes 3 cahiers d’activités bienveillantes pour les enfants (confiance, stress, pensée créative)

Mes 3 cahiers d’activités bienveillantes pour les enfants (confiance, stress, pensée créative)

3 cahiers d'activités bienveillantes pour les enfants

En parallèle du présent blog, je suis l’autrice de 3 cahiers d’activités bienveillantes pour les enfants de 6 à 12 ans sur plusieurs thèmes :

  • la confiance en soi,
  • la gestion du stress,
  • l’expression créative et personnelle.

Si vous appréciez mes ouvrages, vous pouvez contribuer à le faire connaître en laissant des évaluations et commentaires sur les sites de ecommerce ou en les recommandant à vos proches. Mon travail se nourrit des retours des lecteurs et des lectrices et vos messages sont mes meilleurs encouragements. Merci à tous et à toutes de faire vivre le blog et de m’inspirer par votre présence et votre soutien !

1. 50 activités bienveillantes pour renforcer la confiance en soi (7,95€)

cahier activités enfant confiance soi

Trois ans après sa sortie, mon cahier d’activités pour renforcer la confiance en soi des enfants reçoit toujours un bel accueil de votre part. Ce cahier d’activités propose des jeux et exercices pour développer la confiance en soi des enfants à partir de 6 ans (la collection s’adresse aux enfants de 6 à 9 ans mais la plupart des activités peuvent être proposées aux enfants jusqu’à 12 ans). 

J’ai voulu les activités de ce livre très pratiques et concrètes. Vous y trouverez à la fois des consignes pour des exercices corporels de relaxation mais aussi des outils à remplir tels que des citations à colorier, un tableau pour apprendre à reformuler les pensées négatives ou encore un émotimètre des peurs.
cahier activités confiance en soi enfants
Cet ouvrage se divise en 5 parties :
  1. Connaître ses forces
  2. Ecouter et utiliser son corps
  3. Se savoir (et se rendre) capable
  4. Dépasser la peur de l’échec
  5. S’appuyer sur des ressources externes
livre activités confiance en soi enfants
 
Un point important me tenait à coeur lors de la rédaction de cet ouvrage :la dernière partie comporte des activités pour cultiver l’empathie afin que la confiance en soi s’inscrive dans une approche éthique et relationnelle. En fin d’ouvrage, plusieurs fiches sont à découper pour passer à l’action, notamment une fiche d’aide à la décision et un jeu de l’oie de la confiance en soi qui peut être joué à plusieurs, ainsi que des cartes de la gentillesse.
Les retours sont positifs et je vous en remercie de tout coeur :
avis cahier activités renforcer confiance en soi caroline jambon
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2. 50 activités bienveillantes et antistress (7,95€)

activités bienveillantes anti stress

Voici plus de deux ans que cet ouvrage est sorti en librairie. Il s’agit d’outils et d’activités pour doter les enfants de stratégies de régulation du stress à partir de 8 ans (la plupart des activités peuvent être proposées aux adolescents jusqu’à 15 ans). J’ai voulu les activités de ce livre très pratiques et concrètes pour se sentir bien en famille et à l’école. Vous y trouverez à la fois des consignes pour des exercices corporels de relaxation mais aussi des outils à remplir tels qu’un tableau pour apprendre à reformuler les pensées négatives ou encore des étiquettes de la confiance. Cet ouvrage se divise en 5 parties :

  1. Comprendre le stress
  2. Utiliser le corps pour réduire son stress
  3. Transformer les pensées qui alimentent le stress
  4. Se préparer efficacement (à un contrôle, une épreuve, un oral…)
  5. Lutter contre le stress en famille 

J’ai inclus des activités autour des habitudes de vie qui participent à freiner l’apparition du stress (comme la roue des bonnes habitudes en lien avec la sommeil ou l’alimentation, les sorties nature ou encore un coucher sans stress).

cahier activités bienveillantes stress enfants

Le quatrième chapitre est consacré à l’école à travers des activités inspirées par les neurosciences pour mieux apprendre, mieux se préparer et s’organiser efficacement.

activités pour les enfants anti stress

La dernière partie est dédiée à la vie de famille à travers des activités à réaliser en famille comme la météo des émotions ou le réservoir d’amour. On y trouve également des pictos pour mettre en place une routine du matin et baisser le niveau de stress matinal avant le départ à l’école. Il y a également des rituels pour un coucher plus serein. Vous y trouverez des outils clés en main à travers les activités décrites et le matériel détachable à la fin de l’ouvrage. J’ai ainsi intégré entre autre dans les ressources détachables :

  • une courbe du stress (pour savoir évaluer le stress),
  • une fleur du stress (pour connaître les manifestations du stress dans le corps via les sensations et dans la tête via les pensées),
  • des cartes de pleine conscience (pour apprendre à revenir aux sensations et au moment présent),
  • un poster de phrases encourageantes,
  • des cartes pour remplir le réservoir d’amour de toute la famille (pour cultiver la gratitude et les émotions positives en famille).

Les activités anti-stress proposées vont au-delà de la vie scolaire et peuvent trouver tout leur sens face aux multiples stress du quotidien auxquels les enfants sont confrontés à un moment ou un autre (déménagement, représentation théâtrale, compétition de sport, prise de parole en public, départ en colonie ou en voyage scolaire…).

cahier activités pour les enfants stress

Les retours sont positifs et je vous en remercie de tout coeur :

avis activités bienveillantes anti stress

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3. 50 activités bienveillantes pour progresser en expression écrite (7,95€)

J’ai le plaisir de vous présenter mon dernier projet éditorial (parution le 9 février 2022). Il s’agit de 50 activités bienveillantes et ludiques pour les écrivains en herbe : jeux de mots et créativités assurés pour motiver les enfants à écrire ! Les enfants pourront se lancer dans l’écriture personnelle et créative en ne se préoccupant que du plaisir d’écrire, sans censure de leur pensée ou jugement extérieur. Les enfants apprendront à rédiger des textes captivants, logiques et même drôles, dans une perspective à la fois d’expression émotionnelle mais aussi d’utilité au quotidien (faire des listes de courses, donner son avis sur un fait, laisser un mot à un membre de la famille…).

J’ai organisé cet ouvrage autour de 5 parties.

1.Développer un vocabulaire riche

2.Jouer avec les mots

3.Ecrire à la manière de

4.S’exprimer personnellement

5.Structurer un récit

livre thème expression écrite enfants

Les activités proposées visent à cultiver et libérer la pensée créative. L’intelligence grandit dans la joie et on arrête d’apprendre quand on arrête de s’amuser et que l’on n’a plus d’enthousiasme. Les jeux d’écriture de cette partie s’appuient sur des explorations inédites, des détournements du sens des mots et des défis amusants. S’exprimer de manière personnelle et créative invite à l’exploration de la vie dans ses dimensions tant personnelle que relationnelle. Dans les activités de la quatrième partie, il s’agit d’accueillir la vie dans tous ses états, avec ses joies et ses douleurs, ses réussites et ses échecs. Les enfants pourront prendre conscience qu’ils ont quelque chose de précieux à l’intérieur d’eux et qu’ils peuvent offrir ce trésor à l’humanité.

Écrire des histoires, c’est s’adresser à un public. Il ne s’agit pas seulement de mettre en mots des mondes et des personnages imaginés mais aussi, et surtout, de les faire vivre dans la tête des lecteurs. En ce sens, une méthodologie est indispensable pour structurer un récit attrayant. La dernière partie propose ainsi des activités variées et ludiques pour prendre plaisir à écrire… et pour écrire beaucoup, comme un vrai auteur ! Cela passe par la description des personnages, l’invention de titres accrocheurs, la structuration d’idées ou encore la rédaction à plusieurs mains.

livre activité expression écrite école

Les 50 idées de ce cahier ne demandent qu’à prendre vie, à être développées et transformées sous le coup de l’imagination et de la vie intérieure des enfants, de 7 à 12 ans. Le cadre bienveillant est rappelé. L’écriture doit rester un plaisir : on respecte l’autre, on ne se moque pas, on écoute en silence, on essaie même si on n’est pas à l’aise avec le thème en faisant de son mieux, sans pression.

50 activités bienveillantes rédaction motiver les enfants à écrire

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