6 activités de concentration pour les enfants (papillon, chiffre 1, signe infini, tableau, pizza, bougie)

Je vous propose 6 activités de concentration pour les enfants. Les exercices proposés s’inspirent de la pleine conscience et de la cohérence cardiaque.

Elles peuvent être proposées aux enfants sous forme de cartes ou bien sous forme d’exercices guidés (en début de classe, au retour de la récréation ou de la pause déjeuner pour un temps de recentrage ou encore avant un contrôle).

Plus les enfants deviennent familiers avec les exercices proposés, plus ils seront alors capables de se les approprier pour les convoquer quand ils en auront besoin.

 

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