Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
J-1 : exercice anti-stress pour se préparer à un contrôle, un examen ou un concours La visualisation positive et la mise en projet sont deux piliers importants de la préparation et de la gestion...
10 manières simples de lutter contre le stress (révisions, examens) 1.Evaluer le niveau de stress Un baromètre du stress peut aider les enfants et adolescents à évaluer leur niveau de stress à un moment donné...
20 choses à vérifier juste avant et pendant les examens Liste de choses à vérifier juste avant l’examen En période d’examens, le stress peut faire oublier des choses importantes. Une liste de vérification des...
5 points pour rendre une copie propre et lisible (examen, concours, devoir surveillé) 1.Eviter les ratures Une copie propre, c’est une copie sans rature (ou alors le moins possible et sous forme de trait...
Utiliser les 24 dernières heures avant un examen pour une bonne préparation Une préparation en amont… Une bonne préparation aux examens commence dès le premier cours… en y assistant ! Plus on est actif...
Le jour J d’un examen : 4 conseils pour réussir Dans leur livre Apprendre à réussir, Jérôme Saltet et André Giordan, respectivement professeur et éditeur, proposent des conseils pour réussir des examens à l’écrit...
Préparer une épreuve orale : 4 points clés 1.Gérer le stress Plus une épreuve est préparée, plus le niveau de stress baisse. Lors des préparations de l’épreuve, s’imaginer en train de parler devant le...
6 étapes pour des révisions de dernière minute ! 1.Une approche stratégique La stratégie est la première étape d’un plan d’action : lister les priorités des matières à réviser (en fonction des coefficients) pour concentrer les...
Plan de bataille pour les révisions des examens -Dresser un bilan des matières à réviser et commencer par celles : qui réclament le plus de temps, notamment pour comprendre et mémoriser le contenu, qui...
STRESS : 10 manières de le canaliser Ces stratégies de gestion du stress peuvent être utilisées en période d’examen pour faire retomber la pression, avant une évaluation à l’école ou encore avant une représentation...
