4 conseils pour favoriser la concentration
4 conseils pour favoriser la concentration Conseil n°1 : adopter une bonne hygiène de vie Avoir une bonne hygiène de vie favorise la concentration. En effet, le cerveau est une organe et, de fait,...
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Outil utile pour l’organisation et la concentration : les bracelets pense-bêtes effaçables Les bracelets type pense-bêtes effaçables peuvent être utiles pour les élèves qui ont du mal à s’organiser ou à maintenir des informations...
Se concentrer pendant les devoirs et révisions : 7 clés pour anticiper les distractions et les éviter Quand on s’organise pour ne pas tomber nez à nez avec les tentations, on n’a pas besoin...
4 jeux de concentration pour les enfants (école primaire) Ces petits jeux peuvent être proposés à des élèves à l’école primaire pour leur apprendre à porter volontairement leur attention sur l’expérience présente et à...
Comment se concentrer dans les études ? Etre capable de se concentrer et de maintenir cette concentration permet d’être plus performant. Se concentrer dans les études s’appuie sur plusieurs points clés : Aménager un...
Carte mentale pour se concentrer (devoirs, révisions, cours) Dans son livre Les petites bulles de l’attention (éditions Odile Jacob), Jean-Philippe Lachaux cite 4 clés pour se concentrer et être efficace (lors des devoirs, des...
La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress Existe-t-il des technique pour diriger l’attention ? Je vous propose une technique qui peut être intégrée dans la préparation à un...
Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice du livre 12 outils pour capter l’attention des enfants à l’usage des enseignants et des parents, propose des...
La respiration de l’arc-en-ciel pour les enfants (calme et concentration) Voici une affiche avec la respiration de l’arc-en-ciel que les enfants pourront mobiliser pour retrouver le calme ou se concentrer. Une expiration lente et...
Affiche : 3 exercices de la méthode Vittoz pour les enfants (concentration, calme et attention) Je vous propose une affiche à télécharger avec trois exercices pour aider les enfants à se centrer en classe ou...