Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
4 jeux de concentration pour les enfants (école primaire) Ces petits jeux peuvent être proposés à des élèves à l’école primaire pour leur apprendre à porter volontairement leur attention sur l’expérience présente et à...
Comment se concentrer dans les études ? Etre capable de se concentrer et de maintenir cette concentration permet d’être plus performant. Se concentrer dans les études s’appuie sur plusieurs points clés : Aménager un...
Carte mentale pour se concentrer (devoirs, révisions, cours) Dans son livre Les petites bulles de l’attention (éditions Odile Jacob), Jean-Philippe Lachaux cite 4 clés pour se concentrer et être efficace (lors des devoirs, des...
La feuille morte : une technique pour diriger l’attention et diminuer le stress Diriger son attention sur un objet neutre permet de faire diminuer le stress, surtout quand les enjeux sont élevés. Dans son...
Une affiche avec 3 exercices pour l’attention des élèves Marie Poulhalec, professeure des écoles et autrice du livre 12 outils pour capter l’attention des enfants à l’usage des enseignants et des parents, propose des...
La respiration de l’arc-en-ciel pour les enfants (calme et concentration) Je vous propose une petite affiche avec un exercice tout simple de respiration que les enfants pourront mobilier pour retrouver le calme ou se...
Affiche : 3 exercices de la méthode Vittoz pour les enfants (concentration, calme et attention) Je vous propose une affiche à télécharger avec trois exercices pour aider les enfants à se centrer en classe ou...
Mes 5 minutes du soir et du matin : une habitude pour se recentrer sur les priorités et cultiver un état d’esprit positif Je vous propose une fiche à télécharger et imprimer pour garder...
3 stratégies pour être plus concentré pendant les révisions Dans son livre Concentraction : Améliorez votre attention dans un monde hyper connecté, Jean-Yves Ponce propose plusieurs stratégies pour rester concentré pendant les révisions. 1.Lever la...
9 points clés d’une concentration efficace pour étudier La concentration est le volet volontaire de l’attention. L’attention volontaire est l’un des leviers majeurs de la mémorisation et la concentration est une capacité qui s’apprend...
