Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
3 exercices de respiration pour les enfants (effet apaisant et dynamisant) Les exercices de respiration pour les enfants constituent une ressource précieuse pour les aider à développer leur bien-être physique et émotionnel de manière...
Les bénéfices de la respiration à l’école (apaisement, énergie, recentrage, faire ensemble) Quels sont les bénéfices de la respiration à l’école ? Dans son livre Cohérence kid – la cohérence cardiaque pour les enfants,...
La cohérence cardiaque et le pouvoir de l’expiration pour les enfants agités Dans son livre Cohérence Kids, David O’Hare (médecin spécialiste de la pratique de la cohérence cardiaque) propose des exercices de respiration inspirée...
ECOLE : 3 exercices de respiration pour les enfants (concentration, relaxation, énergie) David O’Hare anime des ateliers de respiration inspirés par la cohérence cardiaque dans les écoles. Il propose ces trois exercices de respiration...
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