Un mémo en 4 étapes pour se motiver et s’organiser (devoirs, révisions…)

Je vous propose un système pour se motiver et s’organiser en évitant de procrastiner. Il s’agit d’un mémo en 4 étapes :

1.Décider de ce que l’on veut.

2.Dégager du temps pour accomplir ce que l’on a décidé.

3.Prévoir une astuce ou des petits contrats avec soi-même pour se motiver.

4.Utiliser des listes.

Les enfants et les adolescents l’apprécieront particulièrement pour s’organiser, notamment pour le travail scolaire (devoirs, révisions). Par ailleurs, cet outil sous forme de mémo peut participer à développer leur autonomie (nourrissant leur besoin de faire seuls) et leur auto discipline.

Il est possible d’imprimer ce mémo et de le plastifier (ou le mettre dans une pochette plastique) afin de pouvoir écrire au feutre effaçable dessus.

Télécharger le mémo pour s’organiser et se motiver au format PDF pour l’imprimer

• Je décide de ce que je veux.
  • Mon objectif à court terme
  • Mon objectif à moyen terme
  • Mon objectif à long terme
• Je dégage du temps pour accomplir ce que j’ai décidé.
  • Chaque chose = un moment
• Je prévois des astuces ou des petits contrats avec moi-même.
  • Le meilleur pour la fin ?
  • Les corvées en musique ?
  • Un minuteur pour prévoir des pauses ?
• J’utilise des listes. J’écris mes quatre priorités :
  • Objectifs
  • Temps nécessaire
  • Astuces et contrats

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Vous retrouverez de nombreux outils pour apprendre à apprendre au collège dans mon ouvrage paru aux éditions Larousse : Kit 100% réussite au collège, spécial organisation et efficacité (de Caroline Jambon). Disponible en centre culturel, en librairie ou sur les sites de ecommerce.

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