Un mémo en 4 étapes pour se motiver et s’organiser (devoirs, révisions…)

Je vous propose un système pour se motiver et s’organiser en évitant de procrastiner. Il s’agit d’un mémo en 4 étapes :

1.Décider de ce que l’on veut.

2.Dégager du temps pour accomplir ce que l’on a décidé.

3.Prévoir une astuce ou des petits contrats avec soi-même pour se motiver.

4.Utiliser des listes.

Les enfants et les adolescents l’apprécieront particulièrement pour s’organiser, notamment pour le travail scolaire (devoirs, révisions). Par ailleurs, cet outil sous forme de mémo peut participer à développer leur autonomie (nourrissant leur besoin de faire seuls) et leur auto discipline.

Il est possible d’imprimer ce mémo et de le plastifier (ou le mettre dans une pochette plastique) afin de pouvoir écrire au feutre effaçable dessus.

Télécharger le mémo pour s’organiser et se motiver à ce lien :  mon memo pour m'organiser et me motiver