Quand je suis sous stress : une fiche à remplir pour les adolescents (apprendre à gérer le stress)

Je vous propose une affiche à imprimer et remplir par les adolescents pour qu’ils se dotent de stratégies efficaces de gestion du stress. Cette affiche sera l’occasion de partager avec les ados sur ce qui les stresse et comment faire face au stress qui peut les submerger.

Une fois remplie, cette fiche pourra être affichée de manière visible pour que les adolescents puissent y avoir recours en autonomie quand ils en ressentent le besoin.

 

Télécharger au format PDF : affiche stress adolescents

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Pour aller plus loin, d’autres activités sont présentes dans mon livre 50 activités bienveillantes et anti-stress (éditions Larousse) pour les 8/14 ans. Disponible en librairie, en centre culturel ou sur internet.

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