Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Les jeux sont des outils de développement cognitif et social d’une valeur inestimable (école et maison). Dans son livre Comprendre le cerveau de son enfant, Pascale Toscani, docteur en psychologie cognitive, rappelle que les...
4 clés pour se préparer mentalement à une épreuve et faire baisser le niveau de stress Dans son livre Comment rester vivant au travail – Guide pour sortir du burn out, Catherine Vasey propose...
Le contact régulier avec la nature est un allié incontournable de l’éveil des enfants (mais de plus en plus rare) Dans leur livre Passeur de nature, Emilie Lagoeyte et Cindy Chapelle rappellent que le...
Changer de conception sur le stress SPIN ton stress : les éléments d’une situation stressante La façon dont on conçoit le stress détermine si on va en souffrir ou pas. Sonia Lupiens est chercheuse...
J’utilise mon souffle : une affiche pour aider les enfants à utiliser leur respiration (stress, énergie, concentration) Je vous propose une affiche en téléchargement afin de guider les enfants dans l’utilisation de leur souffle...
5 priorités à faire vivre à l’école (pédagogie de la bienveillance) Dans le livre Transmettre l’essentiel à l’école (et à la maison) pour construire un monde sain, heureux et solidaire, Sophie Rabhi-Bouquet, fondatrice de...
Il n’est pas naturel de regrouper les enfants d’un même âge dans une classe (même âge = mêmes besoins et même immaturité = problèmes) Même âge = mêmes besoins et même immaturité =...
Des moments de détente et de reconnexion parents/ enfants après l’école : indispensable en famille après une journée de classe En maternelle, les jeunes enfants sont souvent soumis à des conditions qui ne...
8 exercices simples de respiration sous forme de cartes (concentration, calme, détente, attention, énergie) – enfants et adolescents Proposer des petits exercices de respiration et de relaxation aux élèves permet de se (re)concentrer et...
5 activités pour s’entraîner à la bienveillance en classe (et cultiver l’intelligence émotionnelle) Au cours d’une semaine, d’un mois, d’un temps défini en classe, il est possible de s’entraîner à la bienveillance et...
