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Programme de pleine conscience en 5 étapes pour se préparer aux examens Les examens, les contrôles et les évaluations stressent beaucoup les enfants et les ados. Dans son livre Tout est là, juste là,...
Pomodoro : une technique de révision surprenante et efficace (à tester au collège, au lycée et à l’université) La technique de révision Pomodoro utilise la propension du cerveau à faire des associations pendant les...
Mes 16 outils indispensables pour apprendre facilement (et avec plaisir) Dans le cadre professionnel, j’accompagne plusieurs collégiens pour les aider à apprendre facilement et efficacement. J’avais envie de partager avec vous les 16 outils...
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Comment comprendre rapidement (un cours, une leçon, une démonstration, un théorème…) : 5 questions clés à se poser Dans son livre “Objectif mémoire : au lycée et à l’université, (re)trouvez le goût de travailler...
MÉMOIRE : 8 principes pour mémoriser efficacement (et rendre un contenu inoubliable) Hélène Weber est psychologue, sociologue et formatrice. Elle a écrit le livre Objectif mémoire dans lequel elle donne beaucoup d’astuces et d’outils...
Examens : comment se motiver pour réviser ? Comment se motiver pour réviser ? Deux compétences fondamentales sont à maîtriser pour réviser efficacement : la motivation et la confiance en soi. Ces deux compétences...
