Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
3 exercices fondés sur le souffle pour les adolescents (agitation et stress) Les exercices de souffle pour les adolescents leur permettent de porter davantage attention à leur respiration et de mieux la maîtriser. Les...
Comment se concentrer dans les études ? Être capable de se concentrer et de maintenir cette concentration permet d’être plus performant. Se concentrer dans les études s’appuie sur plusieurs points clés : Aménager un...
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