3 piliers pour apprendre une leçon

Je vous propose trois stratégies pour apprendre une leçon efficacement et basées sur les neurosciences cognitives.

• 1.Lutter contre l’oubli

-> Répéter la leçon à intervalles espacés :

• le soir-même
• le lendemain
• 4 jours après
• 1 semaine après
• 1 mois après
• tous les 2 mois

-> Faire l’effort de se souvenir de la leçon sans la relire avant ni avoir le cahier sous les yeux puis vérifier ensuite ce qui est su et ce qui n’est pas su

-> Retravailler ce qui n’est pas su (flash cards, encarts de mémorisation, reformuler avec ses propres mots, refaire des exercices correspondants, trouver des astuces mnémotechiques, regarder des vidéos ou tutoriels, créer une carte mentale..)

 

• 2.Activer la mémorisation dès la présence en classe

-> Écouter en cours de manière active (se faire des évocations mentales des informations délivrées par l’enseignant, illustrer par des exemples personnels, reformuler avec ses propres mots, ajouter des informations avec lesquelles il y a des liens dans la marge du cahier…)

-> Participer : poser des questions et répondre à celles posées par l’enseignant (en osant se tromper)

-> Faire les exercices demandés pour s’entraîner

-> Suivre les conseils et recommandations de l’enseignant (ex : lectures complémentaires)

-> Demander de l’aide si nécessaire (se faire reformuler, travailler en groupe pour les exercices, reformuler le cours à d’autres…)

 

• 3.Assurer des bonnes conditions de travail à la maison

-> Prendre en compte les recommandations de la chronobiologie : réviser entre 9h et 13h et entre 17h et 20h

-> Réviser dans le calme (une musique de fond sans parole peut aider)

-> Faire des pauses régulières et sans écran (recommandation : 10 minutes toutes les 25 minutes)

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Pour aller plus loin :

Explose ton score au collège ! Le cerveau et ses astuces… Réussir c’est facile ! d’Éric Gaspar (éditions Belin)

Explose ton score au lycée ! Le cerveau et ses astuces… Réussir c’est facile ! d’Éric Gaspar (éditions Belin)