Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
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La cohérence cardiaque et le pouvoir de l’expiration pour les enfants agités La cohérence cardiaque s’appuie sur le pouvoir de l’expiration pour les enfants qui ne tiennent pas en place : voici 5 exercices...
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Une histoire + des activités pour aider les enfants à mieux gérer le stress Dans son livre Développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant, Linda Lantieri propose aux enfants de reconnaître les manifestations physiques et les...
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Un exercice anti stress basé sur la respiration et la visualisation positive Cet exercice anti stress s’appuie sur les vertus calmantes de la respiration et l’effet bénéfique de la visualisation positive. il peut être...
L’étoile de la respiration : un outil simple de respiration profonde en cas de stress pour les enfants Dans les moments de stress, la respiration est une alliée très précieuse et l’outil de l’étoile...
