Étiqueté : gestion mentale

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Du bon usage de l’angoisse (gérer le stress avec la gestion mentale) Dans son livre Réussir, ça s’apprend, Antoine de la Garanderie propose de distinguer angoisse et peur. Pour lui, l’angoisse et la peur...

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Compréhension et apprentissage : 3 étapes pour tout comprendre avec la gestion mentale

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5 questions pour approfondir la compréhension et le traitement des informations (avec la gestion mentale) On peut se poser ces questions une fois la chose à comprendre “amenée” en nous via l’attention. 1.Question :...