Étiqueté : examen

COMBATTRE STRESS EXAMEN

8 trucs et astuces pour combattre le stress pendant une évaluation/ un test/ un examen

8 trucs et astuces pour combattre le stress pendant une évaluation/ un test/ un examen 1. Garder un objet ressource accessible (dans la trousse ou sur soi) Chaque enfant prend un petit objet (galet, peluche,...

boster-efficacite-des-revisions

RÉVISIONS : 12 trucs pour booster l’efficacité des révisions

RÉVISIONS : 12 trucs pour booster l’efficacité des révisions et se détendre Les pauses attentionnelles sont indispensables pour booster l’efficacité des révisions lors de la préparation d’un examen. Voici quelques conseils pour se détendre pendant...

trucs-a-eviter-pendant-periodes-de-revisions

4 trucs à éviter de faire en période de révisions

4 trucs à éviter de faire en période de révisions Quels sont les trucs à éviter en période de révisions ? Des conseils et des ressources pour les collégiens, les lycéens et les étudiants. ...

stress à l'école

Ados et enfants : 4 facteurs de stress à l’école

Ados et enfants : 4 facteurs de stress à l’école Selon Sonia Lupien, auteur du livre Par amour du stress, le stress se développe à partir de 4 facteurs appelés SPIN : Sens du...

pleine conscience préparer examens

Programme de pleine conscience en 5 étapes pour se préparer aux examens

Programme de pleine conscience en 5 étapes pour se préparer aux examens Les examens, les contrôles et les évaluations stressent beaucoup les enfants et les ados. Dans son livre Tout est là, juste là,...

apprendre à apprendre enfants

3 livres destinés aux enfants pour apprendre à apprendre (du primaire au lycée)

3 livres destinés aux enfants pour apprendre à apprendre (du primaire au lycée) 1. Au primaire : apprendre à apprendre aux enfants Comment fait-on pour apprendre ? est un livre sur la gestion mentale...