Comment se concentrer pour apprendre ?

Etre capable de se concentrer et de maintenir cette concentration permet d’être plus performant pour apprendre. Se concentrer pour apprendre s’appuie sur plusieurs points clés :

• Aménager un environnement de travail propice à la concentration
• Clarifier l’intention et l’objectif
• Anticiper ce qui fragilise la concentration
• Eprouver des émotions agréables (le cerveau aime quand on lui signale qu’il réussit bien et ne se démobilise pas).

Je vous propose un visuel qui résume ces points clés et qui propose des éléments de réponse à la question : Comment se concentrer pour apprendre ? 

Télécharger le visuel au format PDF pour l’imprimer : Comment se concentrer pour apprendre

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Pour aller plus loin, vous retrouverez de nombreux outils pour apprendre à apprendre au collège dans mon ouvrage paru aux éditions Larousse : Kit 100% réussite au collège, spécial organisation et efficacité (de Caroline Jambon). Disponible en centre culturel, en librairie ou sur les sites de ecommerce.

 

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La quatrième partie de cet ouvrage est consacrée à la concentration :