Tagged: méditation

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Entraînement de l’attention : méditation guidée pour les ados Les éditions des Arènes présentent une méditation pour les ados dans cette vidéo. La méditation est un entraînement de l’attention et peut être utile dans...

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La pleine conscience à l’école : l’exemple d’une école où les enfants méditent deux fois par jour La méditation de pleine conscience permet de revenir au moment présent et à ce qui se passe...

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Et si les ados méditaient pour se libérer du stress ? Démystifier la méditation et rompre avec les clichés des postures complexes et/ou religieuse, telle est l’ambition de Soizic Michelot et Anaël Assier, auteurs...

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La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer (4/10 ans)

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La pleine conscience à l’école : pourquoi ? comment ? quels bénéfices pour les enfants ?

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