Comment lutter contre l’illusion d’incompétence ?
Comment détecter l’illusion d’incompétence ?
Il existe des éléments à prendre en compte pour détecter l’illusion d’incompétence (chez les enfants, les adolescents, mais aussi chez les adultes).
- Perfectionnisme négatif
- Critiques récurrentes et négatives de soi
- Faible estime de soi
- Attributions causales externes : les réussites sont dûes à une cause externe sur laquelle l’enfant n’a pas de pouvoir (la chance par exemple)
- Le manque de motivation
- Les perceptions des compétences sont le reflet des compétences attribuées à l’enfant par ses parents (et d’autres adultes, notamment les enseignants), basées sur des croyances et des étiquettes (dans la famille, on n’est pas doué en maths; les sciences, c’est pas ton truc; tu as toujours été nul en français; tu n’y arriveras jamais…)
Comment lutter contre l’illusion d’incompétence ?
10 clés pour lutter contre l’illusion d’incompétence dont souffrent certains enfants :
- Travailler sur l’estime de soi
- Travailler sur la confiance en soi
- Travailler sur les attributions causales internes : les réussites sont le fruit des efforts, du travail, des compétences
- Encourager en mettant l’accent sur la description, les efforts, les réussites, les émotions ressenties
- Développer l’esprit en développement tel que décrit par Carol Dweck
- En tant qu’adulte, adopter une attitude positive et constructive, en dehors des étiquettes enfermantes et définitives, pour dépasser les déterminismes
- Activer les leviers de la motivation intrinsèque
- Expliquer le fonctionnement du cerveau et la neuroplasticité cérébrale
- Valoriser les enfants, encourager et croire en leur potentiel
- Mettre en place un cadre bienveillant en classe et à la maison
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Vous trouverez des éléments pour aller plus loin dans le petit livre Je crois en toi : pourquoi et comment valoriser les enfants (éditions Le Souffle d’Or), rédigé par des enseignantes qui y livrent les outils d’éducation positive et bienveillante qu’elles utilisent en classe.
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