Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
Ancrage et visualisation : deux techniques efficaces pour se préparer mentalement, se motiver et réussir La technique de l’ancrage pour se préparer mentalement aux examens L’ancrage est une technique qui vise à conditionner le...
11 manières d’aider un enfant anxieux à augmenter son estime personnelle et dépasser son stress Stratégies et techniques pour gérer l’anxiété Pour aider un enfant anxieux à augmenter son estime personnelle et dépasser son...
18 conseils anti stress : alimentation, mouvement, sommeil Voici des conseils anti stress pour diminuer le niveau et la fréquence du stress au quotidien et améliorer le bien-être général. Alimentation anti stress Manger bon...
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Les massages à l’école : bien-être, détente et solidarité dans la joie J’ai eu la chance de participer moi-même à un atelier de massage par une formatrice certifiée Misa. Nous avons fait le massages...
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