Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
La roue anti-stress : un outil pour aider les enfants et les ados à gérer leur stress J’évoquais ici les mécanismes du mauvais stress et les répercussions négatives sur les apprentissages. Pour lutter contre...
Ados et enfants : 4 facteurs de stress à l’école Selon Sonia Lupien, auteur du livre Par amour du stress, le stress se développe à partir de 4 facteurs appelés SPIN : Sens du...
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Programme de pleine conscience en 5 étapes pour se préparer aux examens Les examens, les contrôles et les évaluations stressent beaucoup les enfants et les ados. Dans son livre Tout est là, juste là,...
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[Stress, concentration, émotions] 3 livres pour initier les enfants à la pleine conscience du primaire au lycée (et plus) PRIMAIRE – Calme et attentif comme une grenouille (la méditation pour les enfants) Un véritable manuel...
Quand le stress bloque les apprentissages… Le stress à haut niveau et chronique est considéré comme l’un des fléaux de notre époque, à tel point que des adolescents (et même des enfants) connaissent...
Découvrez mon nouveau livre pour mieux gérer les devoirs : un guide essentiel pour transformer le moment des devoirs en une expérience plus apaisée pour toute la famille ! Grâce à des conseils pratiques et des stratégies basées sur les sciences cognitives, il permet aux enfants du CE1 au CM2 de gagner en autonomie et en efficacité, tout en réduisant le stress pour les parents.
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