Tout pour apprendre efficacement (à l'école et ailleurs)
4 clés pour maintenir la concentration (carte mentale de la concentration) Je vous propose une carte mentale avec des habitudes de travail qui favorisent et maintiennent la concentration. Télécharger la carte de la concentration...
7 conseils pour maintenir la concentration des enfants En matière de concentration, travail, activités physiques et repos doivent s’équilibrer. Voici quelques conseils et idées à appliquer pour maintenir la concentration des enfants pendant des...
4 clés pour favoriser la concentration lors des révisions Il est courant de perdre sa concentration quand on travaille. Si les élèves et étudiants veulent gagner en efficacité, ils ont besoin d’adopter de bonnes...
Yoga sur chaise pour les enfants : des mouvements simples pour se recentrer Cette série de yoga sur chaise consiste en un enchaînement de mouvements lents, cadrés et répétitifs. Ces mouvements de yoga sur...
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Enfants & adolescents : 10 petits exercices de respiration pour se (re)concentrer Ces exercices de concentration pour les enfants s’appuient sur la respiration et la conscience corporelle afin d’aider les enfants à mobiliser des...
Le cerveau optimal est celui qui a appris à résister aux forces et distractions qui bousculent son attention. Il est possible d’apprendre aux enfants (entre 6 et 12 ans) à maîtriser leur attention dans...
Je joue et j’apprends à me concentrer : un coffret pour apprendre à se concentrer Apprendre à se concentrer est un jeu. Voici un coffret comprenant un livre et un jeu de cartes qui...
La danse de l’abeille : apprendre à contrôler l’attention (et éviter les distractions) Dans son livre Les petites bulles de l’attention, Jean-Philippe Lachaux, directeur de recherche en neuroscience cognitives, explique que le regard fait sans...
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