Tagged: relaxation

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Relax-express : pour se décharger d’émotions désagréables et refaire le plein d’énergie

Relax-express : pour se décharger d’émotions désagréables et refaire le plein d’énergie Cette relaxation peut être proposée aux enfants pour se libérer d’émotions qui pourraient entraver le processus d’apprentissage et/ou dégrader le climat scolaire....

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Méthode des 3C : pour une éducation non violente (respiration, concentration, agressivité, stress, confiance en soi)

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Stress et apprentissage : quand la sophrologie s’invite à l’école (de la maternelle au lycée) 65% des petits français sont stressés, c’est 15 points de plus que la moyenne mondiale . Les élèves témoignent des...

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