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Neurosciences : comprendre le remodelage du cerveau adolescent pour poser un regard positif et bienveillant sur les ados

Comprendre les étapes du remodelage du cerveau à l’adolescence Daniel Siegel est neuroscientifique et est l’auteur du livre Le cerveau de votre ado. Il y explique en quoi comprendre l’évolution et les changements survenant...

La procrastination chez les adolescents 0

La procrastination chez les adolescents surdoués (et les autres !)

La procrastination chez les adolescents surdoués (et les autres !) Beaucoup d’adolescents, notamment les surdoués, sont concernés par ce penchant envahissant que représente la procrastination et qui peut mener à l’échec. Définie comme une...

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Identifier et accompagner les adolescents déprimés ou en dépression

Identifier et accompagner les adolescents déprimés ou en dépression L’émission Grand bien vous fasse ! du 27 septembre 2017, animée par  Ali Rebeihi sur France Inter, a traité du sujet de la dépression adolescente.  Selon...

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Entraînement de l’attention : méditation guidée pour les ados

Entraînement de l’attention : méditation guidée pour les ados Les éditions des Arènes présentent une méditation pour les ados dans cette vidéo. La méditation est un entraînement de l’attention et peut être utile dans...

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L’anxiété de performance : la comprendre pour la dépasser (chez les enfants et les adolescents)

L’anxiété de performance chez les enfants et les adolescents Dans son livre Non, votre ado n’est pas feignant !, Nathalie Anton soulève les risques liés à l’anxiété de performance. Le poids de la réussite,...

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Lycée et plus : 6 étapes d’une “bonne” réflexion (clé de la réussite scolaire)

Lycée et plus : 6 étapes d’une bonne réflexion avec la gestion mentale 1.Saisie mentale de l’énoncé J’évoque en images ou en mots l’énoncé avec tous ses éléments. Cela nécessite de lire tout l’énoncé,...

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Ados : 8 leviers de la motivation pour apprendre et réviser

Ados : 4 facteurs qui bloquent la motivation pour apprendre et réviser Le manque (ou la perte) de confiance en soi : la foi en ses capacités La réussite ne se construit pas sur...