Stress et apprentissage : quand la sophrologie s’invite à l’école (de la maternelle au lycée)

Stress et apprentissage : quand la sophrologie s’invite à l’école (de la maternelle au lycée)

65% des petits français sont stressés, c’est 15 points de plus que la moyenne mondiale .

Les élèves témoignent des bienfaits qu’ils ressentent des séances de sophrologie organisées par l’association Pour la réussite des élèves sans stress directement en classe : “On se calme, on s’apaise, on démarre mieux le cours”.

Les techniques de relaxation par sophrologie peuvent être accompagnées d’outils de gestion des conflits. Une enseignante de maternelle s’appuie sur les outils développés par Conciliabulle pour apaiser les angoisses des enfants et leur permettre de résoudre leur problème sans violence.

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Pour aller plus loin :

Avec les petits : Sophrologie et activités ludiques pour les 3-12 ans de Christelle Thirion (Mango éditions)

Avec les grands : 121 Astuces de Sophrologie et Autres Petits Bonheurs de Florence Binay (éditions Souffle d’Or)

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