Les bénéfices de l’empathie et de l’intelligence émotionnelle à l’école
Mettre l’empathie et l’intelligence émotionnelle au coeur de l’instruction à l’école
L’empathie est le fait de ressentir les émotions et sentiments de l’autre, de comprendre son point de vue et sa façon de percevoir les choses.
La préoccupation empathique passe par la compassion et l’envie d’apaiser la souffrance d’autrui. L’empathie concerne également les émotions dites positives : une joie empathique est le fait de se sentir heureux de la joie d’autrui (par exemple, se réjouir de son succès).
Nous avons un moi intérieur et un inter-moi. Nous ne sommes pas seulement un moi, nous sommes aussi un nous . Daniel Siegel, neuroscientifique américain, a inventé le terme “mwe” (me/we) pour décrire cette interconnexion.
Les bénéfices de l’empathie et de l’intelligence émotionnelle à l’école
Les écoles peuvent être le lieu pour apprendre à se connecter, à contribuer et coopérer, à se comprendre et comprendre les autres, à mettre l’empathie au service de la compassion. Mettre l’empathie et l’intelligence émotionnelle au coeur de l’instruction a de nombreux effets bénéfiques.
-
Plus de bien-être
Toutes les études sur le cerveau montre que, quand une personne donne aux autres, elle reçoit une poussée de dopamine beaucoup plus importante que si elle avait gardé la chose ou l’idée pour elle-même. La dopamine est une des hormones du plaisir.
-
Plus de résilience
Savoir qu’on peut soutenir et être soutenu, comprendre et être compris, donner et recevoir, aider et être aidé, enseigner et apprendre est facteur de résilience.
-
Une meilleure estime de soi
-
De meilleures performances scolaires
En 2002, une étude allemande a montré que les élèves qui se portent volontaires pour aider les autres à faire leurs devoirs obtiennent de meilleures notes deux ans plus tard que ceux qui n’ont travaillé que pour eux-mêmes.
Des ressources pour intégrer l’empathie et l’intelligence émotionnelle à l’école :
- Apprendre à vivre ensemble en classe : un livre pour éduquer à l’empathie (primaire et collège)
- Boîte à outils pour promouvoir l’empathie à l’école : jeux, ressources, outils et activités
- 6 manières d’instaurer un climat qui favorise la connexion et l’empathie en classe (avec la discipline positive)
……………………………….
Source : Mieux apprendre en développant l’empathie des élèves – Arte 2017